久しぶりの？！練習会 と RUNNET EKIDEN 沖縄大会

先週の土曜日、ランニングクラブの定期練習会に参加しました

翌日は豊見城市で開催の　「RUNNET　EKIDEN　沖縄大会」　にクラブで参加のため、
練習内容はゆっくりランニングで

いつもの公園で、久しぶりの練習会のような気がします

３ｋｍコースを３周で終了～

と思ったけど、あとちょっと走れば１０ｋｍになると考え直し、
ひろみさんにお付き合いいただき１０ｋｍ走ることができました

１０．０７ｋｍ　　１：０７：２９

いい練習ができました





翌日の日曜日

駅伝大会です



こちらは天気の悪い、大会前日の様子・・・

当日は天気予報がはずれ、とってもよいお天気になりました

暑かったですねぇ～

大会には３１４チーム（だったかな？！）、１チーム５名で１５００名以上のランナーが
参加したようです

いただいた参加Tシャツ


ピンク？　マゼンダ？？



ワタシはクラブのレディースチームで参加

４区　３ｋｍを走りました

なんせランナーが多いのでちゃんとタスキをもらえるか心配だったのですが、
東京の通勤電車のような人ごみをかけ分けて？？３区のいとうさんから無事に
タスキを受け取ることができて一安心

タスキ受け渡しを過ぎれば混雑も解消され、狭い道でも安心して走れましたね～

晴れていて暑いのですぐに汗が

時計を見ると　１ｋｍ　４：４０　くらいのペース

これでは早すぎる　　暑いからやられるぞと思い、すこしペースを落として走る

１ｋｍごとに表示があるものの、長く感じるなぁ

ところどころでクラブのメンバーさんが応援してくれるのがうれしいですね

ビーチの端まで走り、後は海沿いの直線コース

がんばれるだけがんばろうと思っていると、ここでもメンバーさんが応援してくれて

ワタシの少し前を走るクラブのTopsチームのアンカー、「岡っちさんを抜かせ～」との声が

ええぇ～　いやいや、抜かすのは無理っ

でもできるだけついていってみよう！と思い後を追うことに

自分ではかなりがんばっているつもりだけど、岡っちさんは少しずつ小さくなっていく～

そうこうしているうちに芝生ゾーンに入り、タスキエリアへ

アンカーのKSBさんにタスキを無事に渡す　　一安心

３．０８ｋｍ　　１５：４６　　　平均ペース　５：０７　　　平均心拍　１９０！！　（距離が短いからねぇ）
　　（データはマイガーミンによるもの）

暑くて向かい風もあり、きつかったけど走り終えて楽しかったですねぇ～



走り終わってからはお楽しみのお疲れさん会

みなさんのおいしい差し入れで乾杯～

たーこさんのスパム卵入りおむすび、ゆっきぃさんのティラミスが印象的でした

今度作り方を教えてください

走った後の青空の下で、みんなで食べるとおいしいね

ごちそうさまでした



参加されたみなさん、応援のみなさん、ボランティアのみなさん・・・

お疲れさまでした

どうもありがとうございました