暑いです(>_<)

毎日暑いですね

食欲がおちてくるこの時期・・・

我が家はこちらの出番が多くなります



宮崎県の郷土料理、冷や汁です

魚はサバを使い、きゅうりや薬味をたくさん入れ、味噌で味をつけます

これ一杯でタンパク質も野菜も塩分も取れます

食欲のない時でも、ごはんにかけてするすると食べられます





・・・そうは言っても「食欲のないとき」なんて、
私には暑くてもなかなかやってこないのですが・・・